Курс
«Искусство жизни. Часть 1»
Получите 40% скидку на все летние курсы 2025 года
«Искусство жизни. Часть 1»
Получите 40% скидку на все летние курсы 2025 года
Научитесь контролировать стресс и тревогу
Повышение уровня энергии и хорошего самочувствия
Улучшение сна и общего отдыха
Самая мощная в мире техника
В основе этого курса лежит Сударшан Крия™ — самая мощная дыхательная техника нашего времени. В ней используются определенные, естественные ритмы дыхания, без особых усилий приводящие к состоянию глубокого отдыха. Эта техника оказывает ощутимое воздействие на качество жизни — от уменьшения стресса до улучшения качества отдыха.
Записаться на 3-дневный курс со скидкой 40%
€135 €80 *цена действует только на летние курсы 2025 года
Предстоящие курсы
Таллинн
15 - 17.07
15 - 17.07
Курс на английском языке с переводом на русский и эстонский.
Центр Art of Living
Pärnu mnt 142, 2 этаж
Центр Art of Living
Pärnu mnt 142, 2 этаж
Зарегистрироваться
Тарту
15 - 17.07
15 - 17.07
Курс на эстонском языке.
Ettevõtluskeskuse maja
Suur-Kaar 53, 2.kor, Tartu
Ettevõtluskeskuse maja
Suur-Kaar 53, 2.kor, Tartu
Зарегистрироваться
Преимущества программы
На Трехдневной программе* (3 часа в день), наряду с Сударшан Крией™ вас обучат пранаямам, йоге, медитации и практической мудрости для повседневной жизни.
- Быстро и эффективно снизьте уровень стресса с помощью силы Вашего собственного дыханияЭтот курс предоствляет вам профессиональное обучение ряду йогических дыхательных техник, которые могут уменьшить ваш стресс, справится с тревогой и депрессией и вернуть вас к ясному и позитивному состоянию ума.
- Повысьте устойчивость
через управление умом.Понимание природы ума дает вам более широкий взгляд на жизнь. Это позволяет вам не беспокоиться о проблемах, которые раньше вызывали разочарование, нетерпение, беспокойство и гнев. - Сделайте медитацию проще
с Сударшан КриейПробовали медитировать, но все еще разочаровываетесь в своем блуждающем уме? Сударшан Крия ™ - это простая, но мощная дыхательная техника, которая без усилий погружает вас в глубокое состояние медитации. - Расслабьтесь глубже
При помощи управляемой медитации и йогиИзучите простые позы йоги, которые вы можете включить в свой распорядок дня для лучшего здоровья, ясности ума и расслабления. Особые управляемые медитации, которые дадут вам прикоснуться к красоте внутри вас.
Отзывы о курсе
- Очень хороший курс. Все очень коротко, понятно, доступно, да еще и с научной точки зрения. Спасибо!Ирина
- От этих курсов получила много впечатлений и дельных советов. Благодаря Вам появилась сила духа и воли. Все очень понравилось, вы молодцы!Татьяна
- Этот курс изменил мою жизнь, мир стал ярче, чувствую себя легко и непринужденно. Хочется жить!!! Обязательно буду продолжать дыхательные техники. Я просто счастлива!!!Анна
- Хочется поблагодарить за замечательный курс! Столько произошло необычных совпадений и встреч, что иначе, как чудо не назовешь.
С любовью и благодарностьюАлёна
Что вы получите
30-минутную практику на каждый день, чтобы оставаться энергичным
Доступ к учителям и практикующим людям рядом с вами
Практическую мудрость, для того чтобы жить без стресса и беспокойств
Совершенно новый взгляд на жизнь, наполненную радостью
Остались вопросы?
